Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Modern Jûjutsu

Modern Jujutsu

image2.jpeg

 

  •   ütések, rúgások, v.mint különböző fogásokból (pl.: fojtás, átkarolás, stb.) való szabadulások, ill. egyszerű földre vitelek megtanulása elképzelt ellenféllel, majd a későbbiek folyamán páros gyakorlatok által
  •  megtanuljuk, hogyan kell „jól” esni, hogy sérülés nélkül megússzuk az eséseket
  • a megtanult technikákat szituációs gyakorlatokkal csiszoljuk tovább, egészen addig, míg reflex-szerűvé nem válnak
  • a hasznos technikák mellett az erőnlétet is növeljük, hogy fittebbek és magabiztosabbak legyünk
  • az önvédelem a Nihon Jûjutsu japán harcművészetre épül, ami egy több száz éves, ám mégsem idejét múlt rendszer, mind a mai napig megállja a helyét a világban
  • az edzések során önbizalmunkat is erősítjük, hogy egy valós támadás során se blokkoljunk le, hanem tudjuk alkalmazni a tanultakat és merjünk kiállni magunkért.